Como sabéis,la semana pasada nuestra fisio Raquel Ricondo ,experta en fisioterapia traumatológica y deportiva, estuvo en Espacio Acción,contandoos de forma sencilla y amena,cómo prevenir lesiones y como proceder en caso de que estas lesiones ya hayan aparecido. A continuación podéis ver la presentación completa, en la que tenéis unos Tips que os servirán en vuestro día a día de entreno o salida a roca. En esta caso trata sobretodo de posibles lesiones en miembro superior, ahora a rematar el fin de semana y recordad…
¡¡EL MOVIMIENTO ES SALUD!!